05. Alcachofa

05. Alcachofa

(Cynara scolymus L), tallos-hojas

Usos tradicionales: enfermedades hepáticas y biliares; retención de líquidos por mal funcionamiento hepático; colesterol alto; gota.

La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces en el día.

Efectos: colagogo (1), colerético (2), depurativo (3), diurético (4), protector hepático (5), hipolipemiante (6).

Otros antecedentes: su uso está avalado sólo por la tradición.

(1) Estimula la secreción de bilis por parte de la vesícula biliar. 

(2) Estimula la producción de bilis por parte del hígado. 

(3) Limpia de impurezas la sangre otros humores corporales.
(4) Promueve y aumenta la producción de orina. 

(5) Favorece la función del hígado. 

(6) Baja el nivel de colesterol de la sangre.

04. Albahaca

04. Albahaca

(Ocimum basilicum L)

tallos-hojas

Usos tradicionales:

a) uso interno: inapetencia, dispepsia, cólicos, dolor de estómago, meteorismo, estreñimiento; dolores menstruales. La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces en el día. Como laxante, usar en ayunas y antes del almuerzo.

b) uso externo: lavado de heridas, acné, reumatismo. La misma infusión sirve para lavar heridas; el jugo fresco de hojas para el acné; para reumatismo hacer friegas: dejar macerar hojas frescas en alcohol o aguardiente por 10-15 días, poner al sol un rato cada día, luego filtrar y usar en frotaciones locales 2 ó 3 veces en el día.

Efectos: digestivo(1), carminativo(2), antiespasmódico(3), antimicrobiano(4), emenagogo(5), laxante(6)

Precauciones: no exceder las dosis recomendadas.

Otros antecedentes: su uso en estreñimiento y gases intestinales tiene alguna evidencia científica.

(1) Favorece la digestión. 

(2) Previene y favorece la expulsión de gases en estomago e intestinos. 

(3) Calma los retortijones intestinales. 

(4) Impide el desarrollo de microbios. 

(5) Estimula o favorece el flujo menstrual. 

(6) Favorece la evacuación del vientre.

03. Ajenjo

Como pasa el tiempo, en noviembre había dado partida a una serie de entradas relacionadas con hierbas medicinales, debido a diversos motivos no la continúe, en aquel momento había comentado que sería todos los martes, ahora no prometo día solo que por los menos dos veces al mes, confeccionaré una entrada con respecto a las hierbas medicinales, entonces continuamos...

03. Ajenjo

(Artemisia absinthium L.)

tallo-hojas-flores

Usos tradicionales: malestares estomacales y hepáticos; parásitos intestinales; ciclo menstrual irregular; resfríos con tos.

La infusión se prepara con una cucharada del vegetal para un litro de agua recién hervida: beber una taza tres veces al día.

Efectos: antiespasmódico(1), carminativo(2), emenagogo(3), vermífugo(4).

Precauciones: no es aconsejable su consumo en embarazo y lactancia, ni administrar a niños pequeños o a personas que sufren epilepsia. No consumir por períodos largos. Evitar su uso en inflamaciones digestivas crónicas.

Otros antecedentes: su uso tiene alguna evidencia científica.
(1) Calma los retortijones intestinales.
(2) Previene y favorece la expulsión de gases en estómago e intestinos.
(3) Estimula o favorece el flujo menstrual.
(4) Elimina las lombrices intestinales.

02. Achicoria Amarga

Continuando, cómo serán todos los martes la entrada de Hierbas medicinales, vamos por el segundo que corresponde a esta semana...

ACHICORIA AMARGA. 
(Cichorium intybus) hoja-raíz.

Usos tradicionales: falta de apetito, digestiones difíciles de tipo crónico (dispepsia), estreñimiento y afecciones hepáticas (cólicos biliares); cistitis y edemas; artritis y gota.

La infusión se prepara con una cucharada de hojas secas trituradas para un litro de agua recién hervida; la raíz se usa mediante decocción, hirviendo la misma la misma cantidad de 5 a 10 minutos, beber una taza 3 veces al día.

Efectos: depurativo(1), laxante (2) suave, digestivo.

Otros antecedentes: su uso en falta de apetito y digestiones difíciles tiene alguna evidencia científica.

(1) limpia de impurezas la sangre y otros humores corporales.

(2) favorece la evacuación del vientre 

 

Hierbas Medicinales (01)

En Chile y el resto del mundo hay una gran preocupación por retomar prácticas milenarias y rescatar todo aquello que ayude a tener una vida más sana.

Por tal motivo, deseo dar inicio a una nueva sesión de debería ir todos los martes.

Vamos por el primero...

ABEDUL

(Betula pendula Roth), hojas-corteza

Usos tradicionales:

a) Uso interno: trastornos renales y en las vías urinarias, estados reumáticos y febriles; control de la diabete mellitus insulino-dependiente.

La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces en el dia.

b) Uso externo: lavados de heridas infectadas, piel con comezçon, previene la caida del cabello.

Usar la misma infusión.

Efectos: diurético(1), bactericida(2) de las vías urinarias, analgésico(3), febrífugo, hipoglicemiante(5).

Precauciones: evitar su uso en casos de edema por disfunción cardiaca y falla renal. Por su contenido en salicilatos, no usar demasiado concentrado en pacientes con hemorragias activas o que estén siguiendo tratamientos con hemostáticos o anticoagulantes.

Otro antecedentes: su uso como desinfectante del aparato urinario y como analgesico tiene alguna evidencia cientifica.

(1)promueve y aumenta la producción de orina, (2)mata las bacterias o impide su desarrollo, (3)disminuye el dolor, (4)baja la fiebre, (5)disminuye el nivel de azúcar en la sangre.

Nota: opte por transcribir y dejar la infografía, una opción es para facilitar la lectura, y la infografía para ser utilizada quien desee.

Nos estamos leyendo.